Kakaós zabpuding gyümölccsel

Inzulinrezisztens-, diabéteszes-, fogyókúrás étrendbe, energia: 145 kcal, szénhidrát: 20,2 g. Ez a krémes, kakaós zabpuding nemcsak finom desszert, hanem tudatos kisétkezés is lehet! Nem a klasszikus pudingporból (keményítőből), hanem zabpehelylisztből készül, így kíméletesebb a vércukorszinthez, rostban gazdagabb, és laktatóbb is ez a puding a hagyományos verzióhoz képest. A friss eperrel vagy egyéb erdei gyümölccsel párosítva igazi ízélmény lehet! A recept ráadásul tejmentes, percek alatt elkészül, és jól illeszthető IR- vagy diabéteszes étrendbe is.